SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepszy zestaw

  • Ćwiczenia na brzuch

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] powtórzeń Ćwiczenia te, mogą Ci się wydać proste, ale w rzeczywistości, dają one bardzo dużo, jest to zestaw ćwiczeń, który pozwoli nabrać ładniej sylwetki,. Aby osiągnąć najlepszy efekt trzeba ćwiczyć 5 razy w tygodniu. Tylko w ten sposób będziesz zadowolony ze swojej sylwetki, należy tez ograniczyć ilość spożywanego pokarmu, w szczególności [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5620 Data: 2007-04-10 14:05:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łączenie odżywek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Chciałbym kupić któryś z tych zestawów, który zestaw jest najlepszy? Białko i dekstrozę już posiadam... Wiek: 18 Waga: 67 Ćwiczę od 7 miesięcy. Zestaw 1 Trec creatine micronized 200mesh+taurine 240kaps./1630mg Trec Amino 6800 320kaps. + dekstroza i białko Zestaw 2 Trec cm3 360kaps. Trec Amino 6800 320kaps. + dekstroza i białko Zestaw 3 [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2306 Data: 2010-07-20 18:34:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuszki

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] wydać proste, ale w rzeczywistości, dają one bardzo dużo, jest to zestaw ćwiczeń, który pozwolił mi nabrać sylwetki, sam go stosowałem, i wiem co to oznacza,. Aby osiągnąć najlepszy efekt trzeba ćwiczyć 5 razy w tygodniu. Tylko w ten sposób będziesz zadowolony ze swojej sylwetki, należy tez ograniczyć ilość spożywanego pokarmu, w szczególności [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 9208 Data: 2006-08-02 11:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cwiczenia na brzuch - pytanie!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wydać proste, ale w rzeczywistości, dają one bardzo dużo, jest to zestaw ćwiczeń, który pozwolił mi nabrać sylwetki, sam go stosowałem, i wiem co to oznacza,. Aby osiągnąć najlepszy efekt trzeba ćwiczyć 5 razy w tygodniu. Tylko w ten sposób będziesz zadowolony ze swojej sylwetki, należy tez ograniczyć ilość spożywanego pokarmu, w szczególności [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3150 Data: 2005-12-18 11:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW cel MASA

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] siódemkowanie 1 seria czy 2 mogą być ?? -brzuch :to samo co w 1i2 zestawie Nogi odpadają z przyczyn zdrowotnych szkoda ale co mam zrobić...Są 3 zestawy który z tych 3 będzie najlepszy do ćwiczenia z nim przez miesiąc.Dopiero zaczynam ćwiczyć. francuskie wyciskanie krzywki stojąc, czy może być na siedząco ?? siódemkowanie 1 seria czy 2 mogą być ?? [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 674 Data: 2011-10-23 19:35:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Traning FWB (prawdziwy amator)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wszystkich poradników bo zajeło by mi to kilka dni(chociaż coś tam czytałem) ;p. Chodzi mi o RZEŹBĘ I WIĘKSZE MIĘSNIE, nie jestem do końca pewny czy ten trening fwb jest najlepszy ale wypowiadać się czy dobry wybrałem. Zestaw A Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi płasko 10/10/8 - Rozpiętki lub podnoszenie hantelek na skosie(co wybrać a [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 588 Data: 2012-08-05 21:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamy, wspólnie ze sponsorem nagród, czyli firmą TREC: www.trec.com.pl chcielibyśmy zaprosić wszystkich forumowiczów do udziału w WAKACYJNYM KONKURSIE NA NAJLEPSZY ARTYKUŁ, w którym zgarnąć można aż 700zł w postaci suplementów firmy TREC. Zainteresowany udziałem w konkursie forumowicz wybiera jeden, dwa lub trzy z niżej wymienionych tematów i [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2287 Data: 2011-07-15 21:09:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - Pomaga zwalczać stres i zmęczenie Eve Superior Women's Multi to zestaw witamin, minerałów oraz ekstraktów roślinnych stworzony z myślą o kobietach. Zdecydowanie najlepszy preparat pro-zdrowotny dla kobiety w każdym wieku. Dzięki wysokim dawkom substancji opakowanie może wystarczyć nawet na 2 miesiące suplementacji! Zalecane [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5021 Data: 2014-07-09 13:26:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw masa + siła ( damy rade?)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] na zbierałem troche pieniązków, i chciałbym zakupić jakiś zestaw supli. Na necie niestety jest tego grom wszystkiego, i co najgorsze z opisu widać tylko tyle że każdy jest najlepszy na świecie %-. Prosiłbym o pomoc w doborze. I tak jak mówie najlepiej żeby to był zestaw suplementów które razem stosowane dają jeszcze lepszy efekt. Takie co mi [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1074 Data: 2009-11-19 13:59:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fbw czy góra-dół

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam który plan będzie lepszy na mase ? dodam, ze staż treningowy około 2 lata z przerwami, teraz dopinam diete i chce wybrać jak najlepszy trening masowy. Dodam, że próbowałem różne plany i efekty wydawały mi się podobne. Prosze jedynie o teoretyczną ocenę który plan będzie lepszy na mase 1 . trening góra / dół Poniedziałek – Trening siłowy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2358 Data: 2016-08-14 13:21:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • silownia w domu

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] rozchodzi się o cene, czy ten drugi zestaw jest wart swojej czy czy na początek lepiej kupić tą tańszą wersje.  2) Jaki zestaw ćwiczeń bedzie najlepszy na moje cele w/w. Oczywiście do tego dochodzi jazda na rowerze, oraz gra w piłke.  3) Prosiłbym o wskazówki odnośnie ćwiczen, np jak często, jakie obciązenia na sam [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 520 Data: 2014-01-05 18:29:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Głownie rozchodzi się o cene, czy ten drugi zestaw jest wart swojej czy czy na początek lepiej kupić tą tańszą wersje. 2) Jaki zestaw ćwiczeń bedzie najlepszy na moje cele w/w. Oczywiście do tego dochodzi jazda na rowerze, oraz gra w piłke. 3) Prosiłbym o wskazówki odnośnie ćwiczen, np jak często, jakie obciązenia na sam [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2014-01-05 17:46:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzet na siłownie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam! Nie wiem czy to odpowiedni dział do takich tematów ale nie znalazłem innego a szybko potrzebna mi pomoc moze Wy sie znacie lepiej i powiecie mi który zestaw bedzie najlepszy i najsolidniejszy, a chodzi o stojaki i ławke do tego zestaw nr 1: http://allegro.pl/show_item.php?item=123031589 zestaw nr 2: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1491 Data: 2006-08-28 23:00:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ulozenie supli

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Kreatyna plus do tego Mass XXL 2.zestaw to Deca Stac i do tego Mass xxl 3.zestaw to Mass xxl i Animal?? (na animalach sie nie znam i czekam na opinie. Ktory zestaw jest najlepszy waszym zdaniem?? i jak cos to nawet mozeciez dac swoje propozycje ale mniej wiecej w tym przedziale cenowym tak okolo 250zl pozdrawiam i czekam na opinie:) [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 818 Data: 2008-11-17 15:32:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Jestem świeżakiem w temacie sprzętu. Chcę sobie zrobić domową siłownię, prosiłbym więc o pomoc w doborze sprzętu, który byłby dla mnie najlepszy. Kupuję z linii Semi Pro, podoba mi się ich wykończenie, będzie pasować do koloru w pokoju :) Chciałbym: + Ławka MS-L002 + Stojaki pod sztangę łączone z [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1267 Data: 2011-06-19 23:29:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najsilniejsi na swiecie

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] biegał na 200, 400 i 1500 metrów oraz skakał w dal), ale najważniejszy dla niego był footbol amerykański. Bardzo ostro ćwiczył wówczas z ciężarami, gdyż chciał być najlepszy i najsilniejszy. Praktycznie tylko trenował, jadł i spał. W wieku 18 lat Anthony był pierwszym człowiekiem, który wycisnął na ławeczce 270 kilogramów, a w wieku [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-27 21:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW - ocena

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] trening. Na starcie chcę trenować 3x siłownia w tygodniu(po około 60 minut) i 4x trening kardio( po każdym treningu 30 minut i raz osobno) Zdecydowałem się wybrać chyba najlepszy na tym etapie trening FBW, w oparciu o jak najwięcej( na tyle na ile przy obecnej wadze mogę) ćwiczeń złożonych, wielostawowych. Przed każdym treningiem robie 7-8 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 472 Data: 2022-09-27 01:02:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsza broń biała...?

    Temat
    Sztuki Walki

    Czy można choćby w sposób ogólny założyć jaka (albo jaki zestaw broni) białej byłby najlepszy do walki... Albo inaczej: 1.Czy np. nasi uskrzydleni Husarzy byli najbardziej optymalnie uzbrojoną jazdą? 2. Jaka zbroja i jaka broń była by najlepsza do walki pieszo a jaka do walki konno? 3. Jaka zbroja i jaka broń była by najlepsza do walki pieszo a [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 18164 Data: 2004-04-11 23:59:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANTHONY CLARK - NAJSILNIEJSZY CZŁOWIEK ŚWIATA

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] biegał na 200, 400 i 1500 metrów oraz skakał w dal), ale najważniejszy dla niego był footbol amerykański. Bardzo ostro ćwiczył wówczas z ciężarami, gdyż chciał być najlepszy i najsilniejszy. Praktycznie tylko trenował, jadł i spał. W wieku 18 lat Anthony był pierwszym człowiekiem, który wycisnął na ławeczce 270 kilogramów, a w wieku [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-10 19:45:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2.) http://allegro.pl/lawka-hektor-modlitewnik-zestaw-81-kg-i1327159051.html 3.) http://allegro.pl/lawka-thorn-7828-modlitewnik-zestaw-81-kg-zeliwo-i1320274648.html Oczywiście dokupię ewentualnie drążek i więcej obciążenia. Mi się wydaje , że zestaw hektor jest tutaj najlepszy ? a Wy co sądzicie ? Proszę o fachową pomoc :) pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2010-11-18 17:40:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)